今年为您的家庭带来和谐的 4 种科学方法

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作为健康爱好者，我们知道让我们感觉良好的事情：天然食品、定期运动和保持联系。随着新的一年的到来，我们都可以多用一点。这就是为什么我们决定为您提供一些简单实用的技巧，让您的家更加和谐。我们的家是我们可以使用的最被低估的健康工具之一。只要考虑一下走进一个干净、设计良好的空间可以让您在思想、身体和灵魂上感觉良好的所有方法。美国伯克利环境中心的 Lindsay T. Graham 博士进行了学术研究，调查了为什么我们的房屋对我们有如此大的影响，以及我们如何设计它们以尽可能提供支持。我们可以通过以下四种方法在新的一年里实现幸福的家庭。

欢迎更多日光 在最近与在线室内设计服务 Modsy 的合作中，Graham 分析了 1,500 多人的调查数据，了解他们的家居设计给他们带来的感受。虽然这在很大程度上取决于个人，但房屋的一些功能让 Whatsapp 号码列表 人们全面感到高兴。自然光就是其中之一。格雷厄姆解释说，这是有道理的，因为自然光对眼睛有吸引力，可以帮助控制我们的昼夜节律，在此过程中支持我们的情绪和整体健康。考虑到这一点，她建议让尽可能多的日光进入您的空间，或者寻找其他方式将户外引入室内。有无数种方法可以为您的家增添自然气息，因此，无论是开始收藏室内植物、展示天然材料，还是用您最喜欢的风景的调色板进行设计，都可以做让您感觉真实和有趣的事情。




用颜色表达自己 至于 Modsy 室内健康报告中的其他一些有趣的事实：乡村、现代和地中海风格是让人们在家里感到最幸福的风格。颜色在他们如何感知自己的空间方面也发挥了重要作用，紫色/紫色、黄色、黑色和绿色位列幸福感排行榜榜首。有趣的是，报告指出，紫色和黄色并不是流行的颜色选择，但少数使用它们的人对它们评价很高。这只是表明，使用对您个人有吸引力的调色板，无论多么非传统，都可以让您的家感觉更舒适。